Innere sonne

Inh. Karin Lauterbach

Kundalini Yoga

Schmerzspezialist nach Liebscher und Bracht

Warum Kundalini Yoga

auch dir guttut...

Kundalini Yoga wird auch das Yoga der Bewußtheit genannt.

Es umfaßt Körper-, Atem- und Meditationstechniken,

die Körper, Geist & Seele ganzheitlich harmonisieren und dadurch Gesundheit, Freude und spirituelles Wachstum fördern.

Kundalini Yoga hilft uns, im Alltag gelassener und konzentrierter zu bleiben.

Mit einfachen und hochwirksamen Übungen wirkt

Kundalini Yoga ausgleichend auf das Herz-Kreislauf-System,

das Bewegungs-System - Muskeln, Nerven, Gelenke, Bindegewege - , ebenso die inneren Organe,

die Drüsen und den gesamten Stoffwechsel.

Neben den körperlichen Wirkungen trägt Kundalini Yoga dazu bei, das Selbst, unseren inneren Kern, und unsere Bestimmung zu erkennen, es verbessert Intuition und Urteilsfähigkeit.

Kundalini Yoga ist aufgrund der einfacheren Grundhaltungen für Menschen jeden Alters geeignet.

Die positive Wirkung der Yoga-Praxis ist schnell zu spüren

und zunehmend durch wissenschaftliche Studien belegt.

Das Kundalini Yoga-System besteht seit etwa 5000 Jahren - wurde früher geheim gehalten und nur an ausgewählte Personen weitergegeben -

1968 von Yogi Bhajan in den Westen (USA) gebracht und somit allen zugänglich gemacht.

Für weitergehende Informationen kannst Du auch auf der Seite der 3HO unter oder nachlesen.

Kundalini Yoga Studie Ralf Maaß

Kurse

Online-Workshop
Liebscher und Bracht-Übungen und
Faszienrollmassage für den Rücken
um Verspannungen in Muskulatur und Faszien zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Samstag, 29.05., 10:00 - 11:30 Uhr,
Schwerpunkt LWS

Samstag, 12.06., 10:00 - 11:3:00 Uhr,
Schwerpunkt Schulter

Samstag, 26.06., 10:00 - 11:30 Uhr,
Schwerpunkt Nacken/HWS

Die Kurse finden statt ab einer Teilnehmeranzahl von 3 Personen,
Kurse können einzeln oder zusammen gebucht werden.

je 90 Min. 19,50 €

Anmeldung bitte über Kontaktformular oder mobil.

Kundalini Yoga & Faszien-Yoga

Yoga-Kurse:

Donnerstags von 17.00 - 18.30 Uhr

(Anbieter: TuS Derschlag,

)

in der Turnhalle der

Astrid-Lindgren-Grundschule

Epelstr. 34, GM-Derschlag

Donnerstags von 19.00 - 20.15 Uhr

(Anbieter TuS Reichshof,

)

in der Turnhalle der GGS Eckenhagen

Hahnbucher Str. 23, Eckenhagen

(1. und 2. Woche im Monat Kundalini Yoga,

3. und 4. Woche Faszien-Yoga)

Einzelstunden auf Anfrage

Termine für Liebscher und Bracht-Anwendung nur nach Vereinbarung:

über 01704443053 oder das Kontaktformular am Seitenende.

Wie funktioniert Liebscher & Bracht?

Mit der von Liebscher & Bracht entwickelten SchmerzpunktPressur, werden fehlprogrammierte Muskelspannungen gelöscht. Ihr Therapeut behandelt Sie ganz natürlich und ursächlich mit seinen Händen. Über den Druck auf die von Liebscher & Bracht entdeckten AlarmschmerzRezeptoren werden Schmerzpunkte beeinflusst, die als bio-logische Informationsschalter zum Gehirn fungieren. Der festgefahrene Schmerzzustand wird durch die Schmerzpunktpressur gelöst, das muskulär-fasziale Gleichgewicht wieder hergestellt und der Schmerz kann dadurch meist im Minuteneffekt völlig beseitigt oder stark reduziert werden.

Durch die EngpassDehnungs-Übungen nach Liebscher & Bracht werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Sie sind Übungen und Bewegungsformen, die die Effekte der SchmerzpunktPressur unterstützen und dauerhaft im Gehirn einprogrammieren. Die EngpassDehnungen sind fester Bestandteil der Therapie und sorgen dafür, dass die Schmerzfreiheit erhalten bleibt und ein schmerzfreies gesundes Leben in Bewegung möglich wird. Ausführliche Anleitungen gewährleisten, dass die Übungen auch zuhause leicht durchzuführen sind.

Kosten der Anwendung nach Liebscher und Bracht:

1. Termin: ca. 75 Minuten, 75,- Euro

Aufnahme der Daten/Befund; Erläuterungen zur Wirkweise der Anwendung;

Druckpunktmassage zur Entspannung der Faszien und Muskeln;

Erklärung, Demonstration und Anleitung der Faszienrollmassage und der Engpassdehnungs-Übungen;

Übungsbögen für zu Hause.

2. Termin: ca. 50-60 Minuten, nach Zeit-Bedarf, 1,-€/Min.

(Evtl. Wiederholung/Ergänzung der Druckpunktmassage, wenn noch Restschmerz vorhanden;

die Durchführung der Übungen und der Faszienrollmassage auf Korrektheit prüfen)

3. Termin nach Bedarf.

Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen

oder schauen Sie auf rein.